É uma crença antiga: após uma etapa de estresse emocional o diabetes poderá surgir. Mas será que isso é realmente verdade? Para tentar esclarecer esta incerteza, é considerável buscar evidências científicas. Foi o médico inglês Thomas Willis que viveu entre 1621 e 1675 o primeiro relatar que outras pessoas no momento em que passavam por estados de angústia ou estresse profundos desenvolviam diabetes. Atualmente, com os avanços na medicina, imensos estudos tem tentado responder esta pergunta: o estresse emocional influencia no desenvolvimento do diabetes?
Então meu serviço me deixará diabético? Antes, necessitamos compreender o que é o estresse. Hoje essa frase tem sido utilizada de modo geral pra retratar cada tipo de sobrecarga emocional ou física, desde mais suave até mais intensa. A título de exemplo, um dia em que houve trabalho em excesso na maioria das vezes é acordado como estressante. Mas o estresse “real” na verdade é uma resposta do nosso corpo humano quando somos submetidos a ameaças – e a reação a um conjunto de fatores chamados “agentes estressores”.
Na atualidade não temos predadores, entretanto ainda temos os agentes estressores, que acrescentam a título de exemplo, a perda de alguém querida, traumas psicológicos, dificuldades de saúde, enfim, ocorrências desagradáveis que acontecem no decorrer da vida das pessoas. O nosso organismo, no momento em que submetido ao estresse, responde passando por algumas fases diferentes.
A primeira fase consiste de uma resposta de alarme (guerrear ou escapulir), pela segunda fase há a resistência ao estresse e a última fase é a de exaustão. Existe assim como a situação de antecipação ao estresse, que acontece no momento em que o corpo responde antes a uma instituída situação, sem que obrigatoriamente ela tenha acontecido, todavia que identicamente razão os sintomas do estresse. O que predomina no estresse são os sintomas de alarme que irão conduzir a transformações comportamentais e físicas.
As mudanças comportamentais podem ser de humor: baixa autoestima, amargura, depressão, impressão de irritabilidade ou isolamento. Os sintomas físicos adicionam tremores, dores musculares, diarreia ou constipação, náuseas e taquicardia. O estresse assim como poderá modificar os hábitos da pessoa: como consumir mais ou comer menos e dormir mais ou menos. Já pela fase de exaustão, o organismo começa a não responder mais ao estresse e a depressão poderá aparecer ou se agravar.
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E o que isto tem a visualizar com o diabetes? Vários estudos tem procurado classificar o estresse ao início do diabetes. Em um deles, publicado pela revista médica Journal of Internal Medicine em 2009, pesquisadores dinamarqueses avaliaram 7.066 homens e mulheres por períodos de dois anos em média. Os detalhes mostraram que homens que se definiam como mais estressados lembraram duas vezes mais diabetes que os menos estressados. Já nas mulheres, ter ou não estresse não aumentou o risco de diabetes.
Outro dado relevante é que no grupo dos estressados, havia mais tabagistas, sedentários e usuários de bebidas alcoólicas. O estresse emocional se intensifica o traço de elaborar diabetes por imensas razões. A primeira razão tem circunstância hormonal: o estresse crônico aumenta o grau do hormônio cortisol, que ocasiona dentre outras coisas o aumento da gordura abdominal e que por tua vez se intensifica o traço de diabetes.
A segunda desculpa é justamente o comportamento da pessoa. Existe uma clara ligação entre o estresse emocional e hábitos de vida ruins, como alimentação errada (mais comida ou comida de peculiaridade péssimo), sedentarismo, cigarro e alcoolismo. Os estudos sinalizam um caminho em comum: aquelas pessoas com altos níveis de estresse também desenvolvem hábitos comportamentais prejudiciais que somados aumentam o risco de alguém fazer diabetes.
A conclusão que chegamos até o momento é que o estresse crônico, aquele mantido por longos períodos, poderá estar relacionado ao desenvolvimento de diabetes. Já o efeito do estresse mais agudo, como a perda de um ente querido, ou um evento traumático não tem ainda liga obviamente determinada. O recado sério é que o diabetes retrata numerosas causas, e o conjunto destas causas é que vai designar se uma pessoa irá montar a doença ou não. Sedentarismo, obesidade, acrescentamento de gordura abdominal, erros alimentares e estresse por longos períodos podem levar ao diabetes. Melhorando propriedade de existência e tendo acompanhamento profissional adequado para discernir e tratar o estresse, seja com teu clínico geral, psicólogo ou terapeuta.
A cautela é de remoto o mais bacana medicamento! Willis T. Pharmaceutice rationalis sive diatriba de medicamentorum operationibus in humano corpore. Selye H. Stress and the general adaptation syndrome. Slawson PF, Flynn WR, Kollar EJ. Psychological factors associated with the onset of diabetes mellitus. Chida Y, Hamer M. An association of adverse psychosocial factors with diabetes mellitus: a meta-analytic review of longitudinal cohort studies.